Arvomaailma ja sen syvempi merkitys

Miksi on tärkeää ymmärtää omaa arvomaailmaa?

Jos et tiedä omia arvojasi, saatat toimia niiden vastaisesti, joka lisää tyytymättömyyden tunteita. Toisaalta, jos et selkiytä itsellesi omaa arvomaailmaa ja tarkista mitä arvot pitävät sillään, siellä voi myös piillä syy siihen, miksi elämäsi ei ole edennetykään toivotulla tavalla.

Omien arvojen tiedostaminen, linjaaminen oman sisäisen totuuden kanssa ja elämä sen mukaan, lisää tyytyväisyyden ja täyttymyksen tunteita kaikilla elämän osa-alueilla.

Olen Henkinen valmentaja ja Terveydenhoitaja sen todellisessa merkityksessä. Olen erikoistunut uupumuksen ja loppuun palamisen holistiseen ennaltaehkäisyyn. Löydetään yhdessä Sinun paras tasapaino! Valmennuksessa kirkastetaan myös arvomaailmaasi ja integroidaan se sinun päivittäiseen elämään.

Kun tiedät omat arvosi, sinulla on hallussa sisäinen kompassi, joka ohjaa sinua koko ajan parhaan, aidoimman ja korkeimman sinän ja potentiaalisi luokse.

Parasta hyvinvointia sinulle,
Sara

Uupumuksesta toipuvalle

Vinkkejä uupumuksesta toipuvalle perustuu omiin kokemuksiini. Olen kirjoittanut paljon aiheesta, koska se kosketti minua syvästi ja sen ajanjakson vaikutukset kehossa olivat todella rankat ja vakavat. Toipuminen kesti pitkään, koska uupumuksen kera tuli kasa muita fysiologisia oireita joita parantelin monen vuoden ajan.

Tahdon kirjoittamalla jakaa omaa kokemusta ja sitä kautta tukea muita vastaavassa tilanteessa olleita. Tässä jaan 12 ohjetta ja ajatusta siihen miten päästä eteenpäin ja toipua.

Valoa, voimaa, uskoa ja luottamusta,
Sara

Uusi vuosi täynnä uusia mahdollisuuksia

Kun yksi ovi sulkeutuu, toinen avautuu. Kun jotain jättää taakseen, tulee tilaa jollekin uudelle. Mitä opit tältä vuodelta?

Uusi vuosi on aina täynnä uusia mahdollisuuksia. Nyt on aika jättää hyvästit ja kerätä niin sanotusti menneen vuoden sato.

Lue mitä voit kysyä itseltäsi näin uuden vuoden kynnyksellä.

Uusi vuosi, uusi valmennus, uusi mahdollisuus! Yhteydessä Itseesi – Yhteydessä Unelmiisi Valmennus. Lue lisää 💫
Upeaa uutta vuotta!
Sara