Unettomuus – Oura-älysormus auttoi tasapainoon

Kaupallinen yhteistyö. Unettomuus on nykyään hyvin yleinen vaiva ja oire. Uniongelmat ja sen eri variaatiot ovat lisääntyneet sen myötä, kun stressi ja kiire ovat kroonistuneet ja arkea koristaa erilaiset älylaitteet joita tuijotetaan aamusta iltaan. Unettomuus altistaa muille terveysongelmille, tai voi johtua niistä.

Kirjoitin unettomuudesta, unen tarpeesta ja sen merkityksestä. Jaan myös omia kokemuksia unettomuudesta. Oura-sormus on auttanut minua pitämään unen ja palautumisen tasapainossa!

Ota talteen OURA-etukoodi!
Iloa päivääsi ja voi hyvin!
Sara

Biohakkerointi - miten minusta tuli biohakkeri - Sara Adolfsen

Biohakkerointi – miten minusta tuli biohakkeri

Biohakkerointi on oman terveyden, hyvinvoinnin ja suorituskyvyn optimoimista tieteen ja teknologian avulla. Siihen liittyy myös ravitsemus ja itsensä mittaaminen hyvin keskeisesti.

Lue miten minusta tuli biohakkeri! Postaus sisältää myös mahdollisuuden saada OURA-sormukseen oman etukodin!

Ihanaa uutta viikkoa!
Sara✨

Oura - sormus joka paransi elämänlaatuani - Sara Adolfsen

Oura-sormus joka paransi elämänlaatuani

Oura – palautumista mittaava älysormus. Tämä on investointi itseesi, omaan terveyteen ja hyvinvointiin, joka kannattaa aina!

Itse olen käyttänyt Ouraa jo vuoden, enkä vaihtaisi sitä pois. Lue lisää mitä Ouralla voi oppia ja mitä itse olen oppinut vuoden aikana.

Oura mittaa mm aktiivisuutta, unta ja palautumista.

Nappaa talteen Oura alekoodi!

Huippua viikkoa!
Sara

Flunssa - miten vältyt siltä luonnollisin keinoin

Flunssa – miten vältyt siltä luonnollisesti!

Flunssakausi on alkanut. Ihmiset yskii ja aivastelee julkisissa kulkuneuvoissa ja kesän jälkeen alkaa sairaspoissaolot työpaikoilla lisääntymään.

Miten välttyä flunssalta. Ota käyttöön nämä vinkit, niin saatat hyvinkin tulevaisuudessa välttyä’ turhilta taudeilta ja sairastelulta!

Pysykää terveenä!
Sara