Hyvinvointi on meidän luonnollinen tila. Kun tasapaino horjuu, tunnemme kehossa erilaisia oireita. Jos oireilu jatkuu pitempään, voi siitä seurata toistuvaa sairastelua ja lopulta kroonisia sairauksia. Suolistovaivat, iho-oireet, infektiot, ylähengitystieoireet, energian puute, niveloireet ja mielialan muutokset saattavat kaikki liittyä yhteen ja samaan ongelmaan, mutta sinua saattaa silti hoitaa usea eri taho oirekeskeisesti. Yksilöllinen ravintovalmennus keskittyy kokonaisvaltaisesti ja yksilöllisesti tilanteeseesi, sinun elimistön tasapainon palauttamiseen, sekä lisäksi terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen. Kun vaikutamme oireiden alla oleviin syihin, saamme aikaan todellisen tasapainon, sekä pitkäkestoisia hyvinvointia tukevia ja edistäviä vaikutuksia.

Ravintovalmennuksessa keskeistä on:

  • ruokavalio ja elintavat
  • ruuansulatus ja ravinteiden imeytyminen
  • uni ja palautuminen
  • stressinhallinta
  • liikunta
  • hormonitoiminta
  • immuniteetti
  • energia-aineenvaihdunta

Hyvinvointi- ja ravintovalmennus on konaisvaltaista ja keskiössä on yksilöllisyys. Hoito tähtää pysyviin muutoksiin, parempiin valintoihin ja tasapainoiseen hyvinvoinnin tilaan.

Lisätietoja voi kysyä tästä:

 

 

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmennus, Funktionaalinen lääketiede/ ravintovalmennus, Terveydenhoitaja, Sairaanhoitaja, Licenced NLP practitioner, koulutettu Firstbeat asiantuntija (hyvinvointianalyysit), RYT 200 Joogaohjaaja, Biohakkeri