Kuntosaliohjaus: Toivotko opastusta salille ja treeneihin. Teen sinulle myös toimivan ohjelman. Opastan painojen ja laitteiden käytössä, sekä näytän sinulle tekniikat. Opetan salitreeniä ensisijaisesti kehoa kuunnellen.

Mikäli salikäynnin sijaan toivot muunlaista aktiviteettia esim ulkoilua, lähden mukaan vaikka pyöräretkelle tai kävelylle. Samalla voidaan jutella ravintoon ja terveyteen yleisesti liittyvistä asioista, joita ei salikäynnillä ehdi samalla tekemään.

Ota yhteyttä ja kysy lisää!