Ayurveda

Ayurveda

Ayurveda tarkoittaa vapaasti käännettynä ”Elämänoppia”, (Ayur-elämä, Veda-tiede, tieto), jonka tavoite on tasapaino – kehon, mielen ja sielun välillä.

Ymmärrys omasta uniikista keho-mieli tyyppistä, antaa mahdollisuuden tehdä optimaalisia valintoja ruokavalion, liikunnan, ravintolisien ja muiden elämäntapojen suhteen.

Minusta on mielenkiintoista oppia ymmärtämään eri lääketieteen aloja. Näin voi yhdistää ja hyödyntää ns parhaita paloja ja hyvältä tuntuvia asioita omaan elämäänsä!

Ehkä sinäkin olet innostunut Ayurvedasta!?

Kurpitsa-bataattikeitto ja vinkkejä miten selättää talven pimeys!

Kurpitsa-bataattikeitto tuo pehmeää lämpöä syysiltoihin! Syksy tuo mukanaan tunnelmaa, joka tahtoo pukea lämpimät villasukat jalkaan ja mieleen hiipii halu kääriytyä […]