Häpeä ja sen kahleet

”Häpeä on yksi ihmistä suojaavista tunteista, sillä se saa meidät miettimään tekojamme etukäteen, ja harkitsemaan miten meidän kannattaa toimia. Häpeä voi kuitenkin myös rajoittaa ja kaventaa elämää tarpeettomasti. Häpeän aiheet ovat usein yksilöllisiä ja lapsuudessa opitut säännöt vaikuttavat siihen, mikä meistä tuntuu hävettävältä.

Häpeän tunnetta kannattaa tutkia, varsinkin jos se tuntuu määräävän elämää suuressa määrin. Itsetuntemuksen kehittäminen, huumori ja itsensä ilmaiseminen ovat kaikki keinoja päästä irti tarpeettomasta häpeästä. Aiheettoman häpeän kyseenalaistaminen on merkki terveestä itsetunnosta ja se voi tuoda uusia voimavaroja elämään.”

Mistä sinä olet tuntenut tai tunnet häpeää? Miltä tuntuu katsoa toista silmiin? Entä kosketus, miltä se tuntuu? Onko sinusta luontevaa puhua ihmisten edessä vai pelottaako mahdollinen itsensä nolaaminen? Rajaako pelko sinua ilmaisemasta itseäasi? Rajaako häpeä sinua tuntemasta läheisyyttä toisiin? Lue lisää blogista!

Jaan tässä postauksessa myös hellän ”Parantava kosketus- rituaalin” ja menetelmän, jolla voit hoitaa itseäsi, omia kipukohtia ja vanhoja traumoja kehossasi. Sinä olet itsesi parantaja!

Lämmöllä ja luottamuksella,
Sara

34 elämän oppia - yksi oppi jokaista ikävuottani kohden - Sara Adolfsen

34 elämän oppia – tänään täytän 34v

34 elämän oppia – yksi oppi jokaista ikävuottani kohden Tänään on mun syntymäpäivä! Täytän 34 vuotta. Halusin sen kunniaksi kasata […]

Astu omaan voimaasi – Workshop

Astu omaan voimaasi -workshop, on koko päivän mittainen syvälle omiin toiveisiin ja unelmiin sukeltava kurssipäivä. Miten pidät huolta itsestäsi – […]

Henkisyys - mitä se tarkoittaa?

Henkisyys – mitä se tarkoittaa?

TULE – KOE – VOIMAANNU – Löydä sydänyhteys, missä kaikki on mahdollista ja elä autenttista Unelmiesi elämää.

Elämä tietoisesti, autenttisesti, täydessä sydänyhteydessä on valinta ja sitoumus, jota et koskaan tule katumaan ♥️

Uskon, että NYT on sen aika.