Sisäinen puhe – voimaannuttavia lauseita sinulle

Sisäinen puhe on usein moittivaa ja syyllistävää. Oletko kiinnittänyt huomiota omaan sisäiseen puheeseen?

Lempeitä, voimaannuttavia lauseita voit lausua itsellesi milloin tahansa tunnet, niitä tarvitsevasi. Älä hylkää itseäsi, ole itsesi paras ystävä!

Myötätunnon ja lempeyden harjoittelu kannattaa! ♥️
Kaunista aurinkoista päivää!
Sara

Astu omaan voimaasi – työpaja

Astu omaan voimaasi ja aloita uusi vuosi vahvistamalla sisäistä yhteyttä, lisäämällä itsetietoisuutta ja voimaantumalla täyteen potentiaaliisi, joka tapahtuu rakkauden ja hyväksynnän kautta. Nyt on sinun aikasi loistaa!
 
Lämpimästi tervetuloa Astu omaan voimaasi -työpajaan. Tämä on päivän mittainen syvälle omiin toiveisiin ja unelmiin sukeltava työpaja. Työpajassa opit, miten voit edetä ja nousta aivan uudelle värähtelytaajuudelle elämässäsi – eli voimaantua koko potentiaaliisi!

Ilmoittaudu mukaan! Uusi vuosi on sinun!
Sara

Vatsavaivat ja vuotava suoli - Sara Adolfsen - Natural Wellness

Vatsavaivat koskettavat monia – tässä oma tarinani

Vuotava suoli, suolistovaivat ja tulehdukselliset suolistosairaudet ovat todella yleisiä. Suoliston epätasapainon kautta voivat muut oireet kehossa ulottua aivosumusta, yliherkkyyksiin, hormonaalisiin häiriöhin mukaan lukien kilpirauhasen toimintahäiriöt, nivelvaivoihin, autoimmuunitauteihin, mielialahäiriöihin ja ihosairauksiin. Ei varmasti vieläkään täysin tiedetä, miten kokonaisvaltaisesta ja vakavasti otettavasta asiasta on kyse.

Mikäli kärsit suolistovaivoista, hakeudu hoitoon, missä sinua kuunnellaan ja oireitasi osataan hoitaa. Jos sinulla on muita oireita tai kroonisia sairauksia, hoida silloinkin suolistoa, se voi oikeasti auttaa sinua.

Tässä jaan seuraavaksi omat kokemukset vatsavaivoista. Lue siitä, miten hoidin vatsani kuntoon!

Sara ♥️