Blogi

Arvomaailma ja sen syvempi merkitys

Miksi on tärkeää ymmärtää omaa arvomaailmaa?

Jos et tiedä omia arvojasi, saatat toimia niiden vastaisesti, joka lisää tyytymättömyyden tunteita. Toisaalta, jos et selkiytä itsellesi omaa arvomaailmaa ja tarkista mitä arvot pitävät sillään, siellä voi myös piillä syy siihen, miksi elämäsi ei ole edennetykään toivotulla tavalla.

Omien arvojen tiedostaminen, linjaaminen oman sisäisen totuuden kanssa ja elämä sen mukaan, lisää tyytyväisyyden ja täyttymyksen tunteita kaikilla elämän osa-alueilla.

Olen Henkinen valmentaja ja Terveydenhoitaja sen todellisessa merkityksessä. Olen erikoistunut uupumuksen ja loppuun palamisen holistiseen ennaltaehkäisyyn. Löydetään yhdessä Sinun paras tasapaino! Valmennuksessa kirkastetaan myös arvomaailmaasi ja integroidaan se sinun päivittäiseen elämään.

Kun tiedät omat arvosi, sinulla on hallussa sisäinen kompassi, joka ohjaa sinua koko ajan parhaan, aidoimman ja korkeimman sinän ja potentiaalisi luokse.

Parasta hyvinvointia sinulle,
Sara

Vadelmaunelma raakakakku + rentoutusharjoitus

Vadelmaunelma raakakakku oli tarjolla maaliskuun ensimmäisessä Naistenpiirissä eilen illalla. Tällä viikolla on myös Naistenpäivä 8.3, joten sen inspiroimana illan teemana oli tärkeääkin tärkeämpi itsensä rakastaminen. Aihe herätti paljon tärkeää keskustelua.

Jaan tässä raakakakun ohjeen, illan ohjatun rentoutusharjoitusvideon, sekä Minuuden ytimessä podcast jakson ”Itsensä rakastaminen” – mitä ajatuksia aihe herätti minussa juuri ennen illan alkavaa piiriä!