Elämä on luomista – luo elämäsi ilo

Elämä on luomista – Sinä luot elämääsi jokainen hetki. Millaista elämää tahdot itsellesi luoda? Lue lisää miten voit luoda itsesi näköistä hyvinvoivaa ja tasapainoista elämää!

Uupumus – 2555 päivää uusi minä

Uupumus, loppuunpalaminen, burnout, alipalautumistila, täysi stoppi – siitä on nyt 7 vuotta. Parantuminen ja palautuminen vei vuosia, mutta parasta kokemuksessa oli se, että sen myötä heräsin ja ymmärsin, miten suuri merkitys mielellä, arvomaailmalla, elintavoilla ja jo pelkästään ravinnolla oikeasti on meidän kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, terveyteen ja mieleen. Me pystymme oikeasti vaikuttamaan meidän oloon ja onnellisuuteen omilla valinnoillamme!