Galaktinen mustikka raakakakku koristi tammikuun eli vuoden ensimmäisen Naistenpiirin ihanaa iltaa. Piirin aiheena oli voimaantuminen ja kirkkaat intentiot tälle uudelle vuodelle.

Naistenpiiri sai alkunsa jo viime vuoden elokuussa ja minä vaan niin rakastan näitä piirejä. Ne ovat kuin toinen kotini ♥️ kohtaaminen ja lämminhenkinen jakaminen piireissä on ihan parasta.

 Galaktinen mustikka raakakakku - Sara Adolfsen - Natural Wellness

Tammikuun Naistenpiiri, kukkamandala ja Galaktinen kakku!

Voimaantuminen ja kirkkaat intentiot

Sinäkin voit nyt halutessasi osallistua ja pohtia itseksesi tai kirjoittaa vastauksia paperille, jos tahdot:

Mistä saat voimaa?

Ajatuksia liiteli alkuun tiuhaan tahtiin! Luonto, musiikki, tanssi, sauna ja avanto, ystävät, taide, yhteys muihin ihmisiin, oman arvomaailman mukaan eläminen, itsensä kuunteleminen, hengittäminen – yksi luetteli toisen perään.

Seuraavaksi kysyin; millaiset ajatukset voimaannuttavat?

Tuli hetken hiljaisuus…fokus kääntyi sisään päin. Tässä seuraavaksi pari ajatusta, joista itse saan rajattomasti voimaa, kun pidän ne mielessäni. Voit tunnustella nyt, tuntuvatko ne sinulle omalta. Ovatko ne sinulle totta?

  • Kaikki on mahdollista
  • Kaikki tapahtuu juuri oikeaan aikaan
  • Se minkä on tarkoitus tapahtua, se tapahtuu
  • Rakkaus on aina minussa
  • En voi kontrolloida kaikkea mitä tapahtuu, mutta voin aina itse valita, mihin keskityn, miten suhtaudun asioihin, minkälaisen merkityksen annan asioille ja miten toimin
  • Voin aina tehdä uusia valintoja, päätöksiä ja ratkaisuja
  • Voin vapaasti päättää mihin itse uskon
  • Minulla on avaimet kädessä omaan hyvinvointiini, terveyteeni ja onnellisuuteeni. Minä voin aina vaikuttaa omaan olooni
  • Luotan siihen, että kaikella on tarkoitus ja kaikki tapahtuu minun hyväkseni

Lisää voimaantumisesta ja unelmien toetuttamisesta Astu omaan voimaasi -työpajassa tulevana lauantaina.

Vielä voi ilmoittautua mukaan! Tapahtuma löytyy tästä!

Lopuksi pysähdyimme hetkeksi hiljaisuuden ja oman hengityksen äärelle ja teimme intentioita vahvistavan meditaatio-harjoituksen. Piirin päätteeksi otettiin ensin kuvia ihanasta kukkamandalasta ja galaktisesta kakusta ja sitten syötiin yhdessä kakkua, juotiin yrittiteetä ja juteltiin. Ihanaa!

Tässä teille kakun ohje, ja mikäli tahdotte joskus tilata itsellenne valmiin kakun. Se onnistuu tietysti myös! ✨

Galaktinen mustikka raakakakku

Valmistelu:

Tarvitset lisäksi 20 cm halk. irtopohjavuoan. Vuoraa pohja valmiiksi leivinpaperilla.

Laita pähkinät likoamaan vaikka yön yli

Pohja:

  • 3 dl liotettuja saksanpähkinöitä
  • 100 g kookoshiutaleita
  • 3 rkl kookosöljyä
  • 2 rkl hunajaa
  • 2 rkl kaakaojauhetta
  • ripaus suolaa

Huuhtele liotetut pähkinät ja anna veden valua niistä kokonaan pois. Lisää puolet kookoshiutaleista ja aja massa tasaiseksi sauvasekoittimella tai blenderissä. Voit lisätä kookosöljyn, hunajan ja kaakaojauheen ja suolan. Sekoita tasaiseksi. Lopuksi lisää toinen puolikas kookoshiutaleista ja sekoita tai vaivaa se käsin taikinaan. Kookoshiutaleista jää kiva suutuntuma.

Kun massa on valmis, painele se leivinpaperilla vuoratun irtopohjavuoan pohjalle tasaisesti. Laita pohja viileään odottamaan.

Galaktinen mustikka raakakakku - Sara Adolfsen - Natural Wellness

Täyte:

  • 5 dl liotettuja cashewpähkinöitä
  • 4 rkl kookosmannaa
  • 150 g mustikoita (sulaneita)
  • 1/2 dl kookosöljyä
  • 2 rkl hunajaa
  • 1/2 tl vaniljauutejauhetta

Sulata kookosöljy vesihauteessa. Huuhtele cashewpähkinät, laita ne blenderiin ja lisää kaikki muut ainekset joukkoon. Blendaa kunnes täyte on tasaista. Lisää täyte pohjan päälle. Laita pakkaseen jähmettymään ainakin 3:ksi tunniksi.

Galaktinen mustikka raakakakku - Sara Adolfsen - Natural WellnessGalaktinen mustikka raakakakku - Sara Adolfsen - Natural Wellness

Karamellisoidut cashewpähkinät:

  • 1 rkl gheetä tai kookosöljyä
  • 1-2 rkl kookossokeria
  • 1/2 dl hieman murskattuja cashewpähkinöitä

Sulata öljy pannussa, lisää sokeri ja  pähkinät. Pyörittele niitä pannulla, kunnes ovat karamellisoituneet. Jos haluat voit ripotella sokeria vielä niiden päälle lopuksi. Ota pois pannulta ja anna jäähtyä.

Galaktinen mustikka raakakakku - Sara Adolfsen - Natural Wellness

Koristelu:

  • 50 g raakasuklaata
  • hunajamelonia
  • pensasmustikoita

+ karamellisoidut cashewpähkinät

  • Ota kakku pakkasesta noin 30-60min ennen tarjoilua jääkaappiin. Koristele galaktisilla tähtikuvioilla (hunajameloni), mustikoilla, karamellisoiduilla pähkinöillä ja raasta raakasuklaahippuja päälimmäiseksi 🌟

Galaktinen mustikka raakakakku - Sara Adolfsen - Natural Wellness

Lähetätkö sinä kirkkaita intentioita Universumille?

Galaktinen mustikka raakakakku on sinetti sille, että kaikki unelmat voivat todellakin toteuta!

🌟Unelmien täytteistä vuoden alkua!🌟

Mikäli tahdot kirkastaa omia intentioita ja polkuasi yhdessä, teen piirien ja lisäksi Henkistä valmennusta. Ota yhteyttä, jos kuulet tai tunnet kutsun, niin jutellaan lisää!

Viestiä voi laittaa ”ota yhteyttä” sivun ylänurkasta tai sara@naturalwellness.fi

Lue lisää Naitsenpiiristä tästä ja tervetuloa mukaan seuraavaan piiriin Ma 18.2 kl 18.00

Naistenpiirit pitää ja tämän julkaisun kirjoittanut:

Olen Sara Adolfsen, Henkinen Valmentaja, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, tietoisen, läsnäolevan ja luonnonmukaisen elämän puolestapuhuja.

”Unelmani on luoda pitkäkestoista ja kauaskantoista muutosta, sekä herättää mahdollisimman moni näkemään heidän oma valo ja voima, ainutlaatuisuus ja potentiaali, jotta kaikki voisimme loistaa ja jakaa meidän lahjaa yhdessä toisillemme ja tälle maailmalle.”

Sara Adolfsen - Natural Wellness - Henkinen Valmennus - Naistenpiirit
Sara Adolfsen - Natural Wellness

Tilaa uutiskirje tästä!

Seuraatko jo somessa? Jos et, niin kurkkaa IG:@saraadolfsen ja Facebookissa: Natural Wellness

Jätä kommentti!