Hyvinvointia, terveyttä ja kauneutta luonnosta

Olen terveys- ja hyvinvointivalmentaja Sara Adolfsen. Autan Sinua löytämään oman tasapainon, korkeimman potentiaalisi ja kukoistamaan sekä sisäisesti, että ulkoisesti.

Lue tarinani tästä ja tutustu uuteen 6 ASKELEEN OHJELMAAN – ”POLKU HYVINVOINTIIN – Luo tiesi pitkäkestoiseen TERVEYTEEN ja ONNELLISUUTEEN”

Lue lisää valmennuksesta!

Hyvinvointi rakentuu sisältäpäin – Kokonaisuudesta, joka koostuu siitä miten elämme, syömme, liikumme ja ajattelemme.

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin palvelut

Natural Wellness - henkilökohtainen valmennus, hyvinvoinninretriitit Balilla, henkinen hyvinvointi, jooga, luonto ja luonnossa liikkuminen, villiyrtit, terveys, puhdas ravinto ja luonnollinen kauneus; kaikki yhdessä - tasapainoisessa kokonaisuudessa.

Blogi

Artikkelit ja videot kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista

Ihana heinäkuu – tehtävä – 3 tavoitetta tälle kuukaudelle

Tässä sinulle pieni tehtävä! Ah ihana heinäkuu! Aurinko hellii meitä ihan kunnolla nyt! Usein kesäaikaan meillä saattaa olla loma- tai kesäfiilis päätavoitteena, eikä siinä tietenkään ole mitään väärää. Jotta oma hyvinvointi pysyisi vakaana, pyrin itse aina keskittymään tiettyihin omaa hyvinvointia ja/tai tavoitteitani edistäviin asioihin riippumatta vuodenajasta. Itseasiassa juuri lomalla koen, että on vielä enemmän aikaa miettiä ja tunnustella niitä asioita jotka on itselleen tärkeitä, asettaa tavoitteita ja buustata omaa motivaatiota tekemiseen, joka kuljettaa kohti omia unelmia. Toivottavasti tästä on iloa Sinulle!

Gluteenittomat kaurarieskat

Gluteenittomat kaurarieskat syntyivät hetken insipraation ilosta! Tämä ohje on myös maidoton ja hiivaton! Näistä tuli superhyviä! Kokeile!

THE PATH TO WELLBEING

The PATH to WELLBEING – ”Create your path to long-lasting HEALTH and HAPPINESS” is my new 6 step coaching program I created based upon what I've studied and everything I've experienced until now.

Instagram

Kartta

Yhteistyökumppanit