Löydä elämäsi ilo ja oma tasapaino - Valmennus

Hyvinvointi ja tasapaino ovat meidän luonnollinen tila.

Tunnetko jatkuvaa painetta tai juoksetko elämän läpi jatkuvassa kiireessä? Onko sinun vaikea pysähtyä tai kuulla, mitä sinä ja sisimpäsi oikeasti tarvitsee? Onko sinun vaikea sallia itsellesi hyvää, lempeyttä, lepoa ja rauhaa? Oletko huomannut, että elämässäsi on paljon suorittamista, miellyttämistä ja yrittämistä? Onko mielesi usein levoton, murehditko mennyttä tai tulevaa? Oireileeko kehosi jotenkin? Onko sinulla kenties uniongelmia tai suolistovaivoja pitkään jatkuneen stressin takia?

Tahdon kysyä sinulta:

Oletko valmis löytämään elämäsi ilon ja elää enemmän tässä hetkessä? Voisitko olla itsesi paras ystävä? Miltä tuntuisi olla sallivampi, hyväksyvämpi ja lempeämpi itseäsi kohtaan? Voisitko alkaa antamaan itsellesi parasta jo tänään? Millaista elämäsi olisi, jos kuuntelisit itseäsi ja omia tunteitasi syvemmin? Kaipaatko tasapainon tunnetta?  Miltä kuulostaa juuri sinun näköinen elämä ja sen eläminen ilosta, vapaudesta ja rentoudesta käsin? Laitatko nyt viimein itsesi etusijalle?

Olen Sara Adolfsen, Henkinen Valmentaja ja Terveydenhoitaja, sen todellisessa merkityksessä. Olen erikoistunut uupumukseen ja loppuun palamisen holistiseen ennaltaehkäisyyn. Olen lisäksi ravintovalmentaja, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja tietoisen, läsnäolevan ja luonnonmukaisen elämän puolestapuhuja.

Löydetään yhdessä sinun paras ilon, tasapainon ja hyvinvoinnin tila!

Uuvuin itse vuonna 2012. Pitkän prosessin jälkeen löysin ja ymmärsin loppuun palamisen alla olevat tekijät, syyt ja syvät uskomukset. Parannuin ja palauduin uupumuksesta holistisen, eli kokonaisvaltaisen lähestymisen avulla ja loin aivan uuden väsymystä ja loppuunpalamista ennaltaehkäisevän elämäntavan, joka tukee hyvinvointiani kaikilla – kehon, mielen ja sydämen tasoilla ja joka mahdollistaa elämän, omista ehdoistani käsin. Nyt jaan tätä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, ilon ja tasapainon metodia valmennuksen muodossa.

Sinun ei tarvitse kokea samaa uupumuksen tilaa, kuin mitä minä koin. Voit pysähtyä ennen, kuin seinä tulee vastaan. Autan Sinua löytämään Sinun oman parhaan tasapainon tilan, missä voimaannut luonnollisesti, löydät syvemmän yhteyden itseesi, missä voit päästää irti puskemisesta ja jaksamisesta ja alkaa oikeasti luomaan elämääsi täysin sinun ehdoilla. Alat tekemään asioista ilosta, rennosta hyvinvoinnista ja tasapainosta käsin, elämästä nauttien, koska Sinä saat ja voit ja koska Sinä ansaitsen vain parasta!

 

Lue lisää!

Hyvinvointi rakentuu sisältäpäin – Kokonaisuudesta, joka koostuu siitä miten elämme, syömme, liikumme ja ajattelemme, mutta ennen kaikkea siitä, mihin uskomme.

Hyvinvointia joka solulle!

Natural Wellness

Elämä on luomista.

Blogi

Sukella hyvinvoinnin maailmaan!

Ekopharma – Kotimaista luonnonkosmetiikkaa

Käytätkö sinä jo luonnonkosmetiikkaa? Itse siirryin siihen noin neljä vuotta sitten. Kävin kokeilemassa kotimaista Ekopharmaa. Lue lisää! ✨🍀

Mango-suklaa raakakakku pääsiäiseksi – Keltainen on ilon väri!

Pääsiäisen mieletön Mango-suklaa raakakakku? Keltainen on niin kevään ja ilon väri. Se on myös yhteydessä Solar Plexus chakraan. Lue lisää siitä ja ota ohje talteen!

Luo oman elämän taika

Uskotko taikoihin? Minä uskon! Uskon myös siihen, että voimme tehdä ja luoda elämään juuri niin paljon taikuutta ja ihanuutta, kuin mitä voimme mielessämme kuvitella! Lue miten se tehdään! Ihanuutta päivääsi, Sara✨

Instagram

Seuraa ja Inspiroidu Instragramissa!

Kartta

"Sydämelläkin voi navigoida."

Yhteistyökumppanit

Yhdessä enemmän!