Pintaa syvemmälle - Astu omaan voimaasi

Hei, olen Sara Adolfsen, henkinen valmentaja, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja tietoisen, läsnäolevan ja luonnonmukaisen elämän puolestapuhuja.

Autan Sinua voimaantumaan, löytämään oman tasapainon, sydän-yhteyden, oman korkeimman potentiaalin ja kukoistamaan, jotta sinäkin uskallat alkaa elää oman näköistä autenttista elämää, ja jakaa omaa lahjaasi maailmalle, täyttäen elämäntehtäväsi.

Hi, my name is Sara. Im a holistic health and spiritual coach, a nurse specialized in functional medicine and nutrition. Im a passionate speaker for a conscious and a natural way of living. I´ll help you empower yourself, find balance, your highest potential, live your authentic life and shine and share your gift, and fulfill your purpose on this planet.

Hyvinvointi rakentuu sisältäpäin – Kokonaisuudesta, joka koostuu siitä miten elämme, syömme, liikumme ja ajattelemme, mutta ennen kaikkea siitä, mihin uskomme.

Tule - Koe - Voimaannu

Natural Wellness - henkilökohtainen valmennus, hyvinvoinninretriitit Balilla, henkinen hyvinvointi, jooga, meditaatio, naistenpiirit, workshopit, luonto ja luonnossa liikkuminen, villiyrtit, terveys, puhdas ravinto ja luonnollinen kauneus; kaikki yhdessä - tasapainoisessa kokonaisuudessa.

Blogi

Sukella hyvinvoinnin maailmaan!

Raakapiparit jouluksi

Rakastan joulun makuja, niinpä päätin tehdä raakapipareita tällä kertaa! Seuraavaksi luvassa myös joulun makuinen raakakakku, jonka teen Joulukuun Naistenpiiriä varten! Joten pysy kuulolla! Ihanaa viikonloppua, Sara

Häpeä ja sen kahleet

"Häpeä on yksi ihmistä suojaavista tunteista, sillä se saa meidät miettimään tekojamme etukäteen, ja harkitsemaan miten meidän kannattaa toimia. Häpeä voi kuitenkin myös rajoittaa ja kaventaa elämää tarpeettomasti. Häpeän aiheet ovat usein yksilöllisiä ja lapsuudessa opitut säännöt vaikuttavat siihen, mikä meistä tuntuu hävettävältä. Häpeän tunnetta kannattaa tutkia, varsinkin jos se tuntuu määräävän elämää suuressa määrin. Itsetuntemuksen kehittäminen, huumori ja itsensä ilmaiseminen ovat kaikki keinoja päästä irti tarpeettomasta häpeästä. Aiheettoman häpeän kyseenalaistaminen on merkki terveestä itsetunnosta ja se voi tuoda uusia voimavaroja elämään." Mistä sinä olet tuntenut tai tunnet häpeää? Miltä tuntuu katsoa toista silmiin? Entä kosketus, miltä se tuntuu? Onko sinusta luontevaa puhua ihmisten edessä vai pelottaako mahdollinen itsensä nolaaminen? Rajaako pelko sinua ilmaisemasta itseäasi? Rajaako häpeä sinua tuntemasta läheisyyttä toisiin? Lue lisää blogista! Jaan tässä postauksessa myös hellän "Parantava kosketus- rituaalin" ja menetelmän, jolla voit hoitaa itseäsi, omia kipukohtia ja vanhoja traumoja kehossasi. Sinä olet itsesi parantaja! Lämmöllä ja luottamuksella, Sara

Marraskuun punainen - Naiseuden raakakakku

Marraskuun Naistenpiirin punainen raakakakku

Marraskuun Naistenpiirissä puhuimme naiseudesta ja siitä syntyi tämä vahvaa feminiinienergiaa pursuava punainen kakku. Kakku oli täynnä herkkää vadelmaa, voimakasta punajuurta ripauksella salaperäistä mausteisuutta kardemummasta. Nammm!! Tässä ihanaa feminiininergiaa pursuavan raakakakun ohje! Vuoden 2018 viimeinen Naistenpiiri kokoontuu Ma 17.12 kl 18.00. Naistenpiirit jatkuvat myös ensi vuonna!! Lämmöllä kutsun sinutkin mukaan✨♥️ Sara✨

Instagram

Seuraa ja Inspiroidu Instragramissa!

Kartta

Yhteistyökumppanit